日記
2014年2月11日(火)
体重59.9kg   体脂肪率32.0%

食事は腹八分目

未記入

お通じ

未記入

10分以上運動する

未記入

夜は炭水化物は控えめにする

未記入

59.9kg

14:38
体重59.9kg


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女性 身長:164.0cm
お気に入りの服が入らなくなって早4年。おしゃれを楽しめるようにがんばります。
2013年10月3日スタート
開始時62.0kg   
-2.5kg
現在59.5kg 32.2%
あと4.5kg あと8.2%
目標55.0kg 24.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.6s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 58.0s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 111.4s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 70.0s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.4s

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