日記
2010年7月17日(土)
体重53.1kg   体脂肪率27.3%

お風呂でマッサージ

未記入

一口食べきってから食べる

未記入

脚をとじる

未記入

アイスは最低1つ

未記入

なにか我慢できた?

未記入

運動する

未記入

学校でお菓子を買わない

未記入

サラダを食べる

未記入

やばばば

00:00
体重53.1kg  体脂肪率27.3%


朝はアイスを食べてしまいました

お昼はラーメンのとんこつを食べてしまいました

そしてわたしの体重も増えました

1?も

もちろん便秘です

そして山ほどあったアイスを冷凍庫の奥深くに封印しました

アイスなんて存在しない
忘れよう

夜は寒天よ

バナナをばいと前に食べました

ばいと行ってきます


コメント
2010年7月17日 16:27
ラーメンには黒烏龍茶がオススメです〓
お仕事いってらっしゃいませ

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27歳 女性 身長:154.0cm
痩せたいとは思っているのですが太り始めて約2年。5キロも太ってしまいました。2キロはなんとか戻ったのですがまだまだです><甘い物が大好き!!!ラーメンはとんこつ派。誘惑に勝てません。ここを利用して痩せようと思います!!
2010年7月13日スタート
開始時52.0kg 28.3%
+0.1kg -2%
現在52.1kg 26.3%
あと4.1kg あと7.3%
目標48.0kg 19.0%

 

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みー
44歳 女性 
154.7cm 54.1s

ポピー
女性 
151.0cm 52.6s

♪はぴ♪
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156.0cm 53.7s

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ゆう
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168.0cm 70.5s

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