日記
2010年7月17日(土)
体重52.2kg   体脂肪率22.7%

夜9時以降はご飯食べない

未記入

毎夜体重計に乗る

未記入

毎日快便

未記入

贅沢な物を食べない!(お菓子・外食)

未記入

コアリズムをどれかしらする

未記入

毎日日記更新

未記入

ウォーキング+踏み台昇降運動を1時間(重り付)

未記入

ビリーズブートキャンプをどれかしら必ずする

未記入

7月17日 暑い

00:00
体重52.2kg  体脂肪率22.7%

頑張った気がします!
でも、美味しい物食べる予定があるので
元に戻る可能性大…



あまりの暑さに
昼間からクーラー全開
28度キープですが涼しいです
あまりの暑さに
猫がずっと部屋に居て
画像のような感じで寝てます


ラブリー


コメント
 
 
2010年7月17日 16:36
ねこちゃん可愛ぃですね
2010年7月17日 19:52
スレありがとうございます!


うちのかわいい我が猫の画像で
猫FANのアクセスカウンターを稼いでます^^;;
客寄せパンダですw


ちょっぴり太ってるオスのマンチカンですが
これからもよろしくお願いします^^

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43歳 女性 身長:165.5cm
旦那にブタ呼ばわりされて10kg痩せましたが
最近体の痛みやら、怠惰精神が蔓延してしまい、運動サボリ気味
ブタに戻りつつあるので再度奮起したいです!
2010年2月23日スタート
開始時57.1kg 27.6%
-4.5kg -6.2%
現在52.6kg 21.4%
あと0.6kg あと1.4%
目標52.0kg 20.0%

 

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