日記
2014年2月11日(火)
体重85.3kg   体脂肪率46.9%

グリーンスムージー

○

間食は、減らす

○

体調が良ければウォーキング

×

温冷浴

○

ヨガ

未記入

自転車

未記入

ジム

未記入

85.3kg   46.9%

10:57
体重85.3kg  体脂肪率46.9%


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52歳 女性 身長:158.0cm
ダイエットもしたいけど、取り敢えずは健康体を目指しております。
2013年10月22日スタート
開始時86.0kg 47.1%
-0.1kg -1.5%
現在85.9kg 45.6%
あと15.9kg あと20.6%
目標70.0kg 25.0%

 

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