日記
2014年2月11日(火)
体重55.5kg   体脂肪率23.2%
収支カロリー -511 kcal
摂取カロリー 1,173 kcal
消費カロリー 1,684 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

未記入

お湯に浸かる!

○

45日目

10:50
体重55.5kg  体脂肪率23.2%

後もうちょっとで55kg切りそうなのにな〜。

55kg切ったら、旦那がお祝いにラーメン食べにつれてってくれるらしいです(^ー^* )

嬉しいなぁ。

今日もマイペースに頑張ります♪


コメントする


 


30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

ぽよ
54歳 女性 
166.5cm 54.3s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 55.6s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 57.2s

一覧へ

 

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.4s

ふくしあ
62歳 女性 
161.8cm 62.4s

みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!