日記
2014年2月11日(火)
体重67.6kg   体脂肪率39.4%

毎日体重を量る。

○

ビールは500ml1日1本まで。

×

甘い飲み物は飲まない。(ゼロコーラはOK)

×

晩ご飯は炭水化物なし。

×

お菓子、アイス、禁止。

○

お通じ。

○

( ̄▽ ̄;)!!

10:38
体重67.6kg  体脂肪率39.4%

ストレスで食べちゃってる〜&便秘

今日は気を取り直してバイト行ってきます( ̄▽ ̄)


コメント
アッキー
2014年2月11日 17:48
増え始まるとあっという間なのよね(T_T)

私なんかせめて70にならないようになんて
あま〜い目標ですよ(−_−;)

あー最低値がどんどん遠ざかる(≧∇≦)
2014年2月12日 15:10
アッキーさん(´▽`)アリガト!

最低値か・・・・・

戻れますよ〜に(^人^)

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48歳 女性 身長:155.0cm
12年7月18日
80キロからスタート

12年11月15日
第一目標 69キロ達成♪


15年6月
リバウンド中 73キロって・・・
2012年7月18日スタート
開始時80.0kg 45.5%
-6.9kg -2.4%
現在73.1kg 43.1%
あと8.1kg
目標65.0kg   

 

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ちこ
女性 
155.5cm 70.1s

マユ
30代後半 女性 
153.7cm 74.2s

ましゅまろ
26歳 女性 
155.4cm 75.3s

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coco
50歳 女性 
164.0cm 55.1s

チー
26歳 女性 
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maron
40代後半 女性 
154.7cm 47.5s

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