日記
2014年2月11日(火)
体重55.0kg   体脂肪率31.2%

あきらめない!

未記入

毎日計測&記録を

未記入

意識して「水」を飲む

未記入

摂取カロリー減!!

未記入

55.0kg   31.2%

10:17
体重55.0kg  体脂肪率31.2%


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55歳 女性 身長:155.0cm
体重を計らずして1年
気がついたら・・・
あっというまに7キロ増
うわーーーーーっ!
2011年6月9日スタート
開始時56.0kg 26.4%
-1kg +4.8%
現在55.0kg 31.2%
あと6kg あと8.2%
目標49.0kg 23.0%

 

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40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

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158.0cm 52.1s

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40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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