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日記
2014年2月11日(火)
体重50.8kg   体脂肪率25.1%

12時以降はなにも食べない!

○

月曜日以外は走る!

×

柔軟

×

朝のチョコは5個まで!

○

朝起きたら体重計に乗る

○

排便

○

ドカ食いはしない

○

雑誌をみて美意識高める!

○

誰からもおかず・お菓子をもらわない!

○

今日から心を入れ替えて

10:06
体重50.8kg  体脂肪率25.1%

すこし過食気味だったけど
今日からまた
ライバルに女として勝てるように
少しずつ頑張って行きたいなぁって思う。

やっぱり好きな人振り向かせたいや(>_<)
がんばるがんばるがんばる!
無理しない程度に!笑


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20代前半 女性 身長:157.1cm
好きな芸能人:北川景子/石原さとみ
目標:52.3kg→42kg
42kgになったら髪を伸ばし始めます!


最近、太ったせいで
制服のスカートが
長くなり気味で…

大学に入ったら
新体操をはじめたい
と思っているので
どうしてもやせたいです…

毎日コツコツ頑張るので
よろしくおねがいしますヽ(*^^*)ノ
2014年1月31日スタート
開始時52.3kg 26.1%
-2kg -2.3%
現在50.3kg 23.8%
あと8.3kg あと7.8%
目標42.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
40代前半 女性 
160.1cm 48.6s

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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なっちゃん
42歳 女性 
146.0cm 117.0s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 65.8s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

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