日記
2010年7月17日(土)
体重52.3kg

大豆製品摂取

未記入

空腹はマイボトルで脳騙し

未記入

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17日目

00:00
体重52.3kg

朝7時前に目が覚めました(゚o゚)平日と変わらんやん!(^o^)
暫く経ってからの朝ごはんです(~▽~@)


そして昼から買い物しました〜
お目当ての本が見つかって良かったです
なので寝る前は読書です(^_^)

少し歩いたのでコンビニに寄って、間食タイムも兼ねて昼ごぱん買いました
エネルギー補給です☆


朝7:50
ミントチョコ 48?
チロルチョコ 53?
おからの和え物
蜂蜜りんご酢 4?


昼+間食14:10
ランチパック(焼鳥マヨ) 約288?
午後の紅茶MT 脂肪0 60?
とうもろこし 1/2 70?


夜17:00
MOW桃味 1/5
おからケーキ 一口


20時以降にお昼の午後ティー飲んだよ(-_-)
少しだけど、ルール破ってしまいましたプチ反省


明日の朝もしっかり食べよう(^o^)!


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20代後半 女性 身長:150.3cm
本気だけどマイペースに頑張ります

調理師学校に行ってるため
食べる時間はまちまち
目標体重になるまで時に厳しく時には優しく、笑


目指せ
40?代!


記載してる?は
"どうぶつダイエット"(サイト)
"食品成分表"
から計算しています
2010年7月1日スタート
開始時54.8kg   
-3.5kg
現在51.3kg 26.1%
あと2.3kg
目標49.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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