日記
2010年7月17日(土)
体重83.4kg

7日目。

00:00
体重83.4kg

今日で1週間。
少しずつ減ってたのに今日は変わらず…


【朝6:00】
ご飯
もやし炒め
ヨーグルト
コーヒー

今朝はがっつりめで☆
朝から炒めもの(`∀´)

【昼13:00】
手作り弁当 300g


《間食》
飲むヨーグルト 132kcal
アイス MOW 1/2 114kcal


【夜18:15】
ちっちゃいエビフライ 5つ

《運動》
駅から職場までの往復徒歩40分


コメント
2010年7月17日 23:13
こんばんは(*^ω^*)はじめまして☆
私も結婚式のために頑張ってダイエットしてます!
結婚式はいつあるんですか(・ω・)?
私は8月頭です=3あと5kgは痩せたい。。

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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.1s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.5s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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