日記
2014年2月11日(火)
体重72.6kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

未記入

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

未記入

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

未記入

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

未記入

156日目

00:00
体重72.6kg

朝食
ごはん
味噌汁
ウインナー2本
卵焼き1個
緑茶

昼食
うどん(ミニ)
ごはん
梅干し
三升漬

間食
カフェオレ
ポップコーン
ドーナツ


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30代前半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 67.7s

あや
59歳 女性 
161.0cm 68.4s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 68.4s

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nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 70.7s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 109.7s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.4s

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