日記
2010年7月17日(土)
体重56.0kg   体脂肪率22.5%

夜食べない

×

間食しない

×

三連キュー

00:00
体重56.0kg  体脂肪率22.5%

朝:ツナパン

昼:キャベツの千切り
  牛丼
  春雨スープ

夜:居酒屋行く予定・・・


今日はバイトの人と居酒屋へ行く予定!

しかもバイト終わってからだから、

食べすぎ注意・・・

ちょっとずつだけど減ってきてるから


維持したい!!!


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40代前半 女性 身長:163.5cm
設定変更です!

12月23日までに、40キロ代に!

無駄に食べないようにしよう!

仕事忙しいからっていらいらしてお菓子食べない!

毎日こつこつ頑張ろう!

大好きな彼氏に愛され続けるように・・・
2010年6月7日スタート
開始時60.0kg 21.7%
-5.2kg -0.3%
現在54.8kg 21.4%
あと5.8kg あと2.4%
目標49.0kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

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