日記
2014年2月11日(火)
体重63.7kg   体脂肪率33.7%

早寝、早起き

○

夜10時以降、食べない

○

有言実行!

07:24
体重63.7kg  体脂肪率33.7%

おはようございます!

測りましたよ!結果がついてくるのは、嬉しいものですわ

まだこれからですけど・・・

チビチビやってます(*^^)v


コメント
2014年2月11日 15:11
こんにちは〜
コメありがとうございました〜^^

わ、私は旦那にしか教えてないです;;
人に教える根性ない(
-.-;
ボチボチのんびり行きましょうね〜^o^/

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50代前半 女性 身長:166.0cm
家で、ボーっとしている間に、こんな、体重になり自分の服が着れない。夏には、自分の服がきたいわおw
2014年1月13日スタート
開始時65.4kg 35.0%
-2.7kg -0.9%
現在62.7kg 34.1%
あと4.7kg あと5.1%
目標58.0kg 29.0%

 

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yuki07288
30歳 女性 
163.0cm 64.7s

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51歳 女性 
167.8cm 65.4s

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51歳 女性 
164.0cm 61.5s

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162.0cm 74.3s

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165.0cm 54.8s

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