日記
2014年2月11日(火)
収支カロリー -359 kcal
摂取カロリー 1,920 kcal
消費カロリー 2,279 kcal

お風呂に浸かる

未記入

お通じ

未記入

積極的に水分摂取

未記入

お菓子の食べ過ぎ×

未記入

食事のバランス

未記入

朝晩の体重測定

未記入

58.4kg

07:10
体重58.4kg


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31歳 女性 身長:160.0cm
食べること飲むこと大好きな、おデブなOLです。
痩せたいけど痩せれない…ずっとその矛盾を抱えて生きてきました。
手元に残ってた契約書だけを恐る恐る計算したらエステに250万も使ってました/(^o^)\
現在も支払続行中です。。。
そしてアホなので通ってることに満足して結果12kg太りました。
7年前 55kg → ピーク時 67.8kg → 現在 58kg
目標体重は52kg
太ってしまったことが本当に悔しいので今年こそは痩せ切ります!絶対に!!
よろしくお願いいたします。
2011年12月13日スタート
開始時67.7kg 31.0%
-7kg +0.3%
現在60.7kg 31.3%
あと3.7kg あと6.3%
目標57.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30 31

 

sakura
52歳 女性 
158.0cm 61.0s

あや
36歳 女性 
157.5cm 62.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 58.2s

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くるみ。
27歳 女性 
152.4cm 51.6s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

しーちゃん
25歳 女性 
150.0cm 59.0s

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