日記
2014年2月11日(火)
体重64.3kg

毎月、目標体重になるまで断食する

○

毎朝、起きたら、ストレッチやる

○

夕方1時間ジョギングする

○

毎月5キロ減らす

未記入

断食開始した

06:38
体重64.3kg

昨日から断食開始!


今月の目標は60キロになることだ!



がんばるど!


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39歳 女性 身長:161.0cm
食べ過ぎて太りすぎてしまった(*_*;

毎月5キロ落とすことを目標に

元の体重40キロ代を目指し、

スタイルよくなる!

服もキツくなったからヤバイ(*_*;

2014年1月16日スタート
開始時68.3kg
-4.8kg
現在63.5kg
あと14.5kg
目標49.0kg

 

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もも
51歳 女性 
164.0cm 61.5s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 65.0s

yuki07288
30歳 女性 
163.0cm 64.7s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

わっこ
30代前半 女性 
156.6cm 58.1s

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