日記
2014年2月11日(火)
体重59.0kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

○

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

59.0kg

05:07
体重59.0kg


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40歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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もも
51歳 女性 
164.0cm 61.8s

麻衣
55歳 女性 
167.0cm 57.1s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.5s

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ババロア
27歳 女性 
155.6cm 68.2s

こじゅん
40代後半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
38歳 女性 
165.0cm 86.4s

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