日記
2014年2月10日(月)
体重56.6kg
収支カロリー -1,182 kcal
摂取カロリー 780 kcal
消費カロリー 1,962 kcal

あきらめない!!!

○

間食は一口まで!!!

○

運動する。

×

筋トレする。

○

夜8時以降は食べない。

○

5日目

01:45
体重56.6kg

今日は仕事終わって
帰ってからずっと寝てた…
運動できませんでした。
ごめんなさい…


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女性 身長:160.0cm
自分磨き!!!!
諦めずにがんばるぞー
2013年12月13日スタート
開始時55.0kg
+0.7kg
現在55.7kg
あと5.7kg
目標50.0kg

 

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のり母さん
54歳 女性 
159.0cm 57.0s

かおりん
46歳 女性 
157.0cm 55.0s

やや子99%
49歳 女性 
161.0cm 55.2s

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黒田悠
25歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
43歳 女性 
161.0cm 66.1s

23歳 女性 
147.0cm 43.5s

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