日記
2010年7月17日(土)
体重66.2kg   体脂肪率34.0%

朝の洗顔ばっちり!

未記入

朝腹筋50回!

未記入

お風呂前のリンパマッサージ

未記入

足マッサージ

未記入

夜のW洗顔(^^)

未記入

ストレッチ

未記入

夜腹筋50回!

未記入

背筋50回!

未記入

腕30回!

未記入

(´;ω;`)

00:00
体重66.2kg  体脂肪率34.0%



具合悪くて
失恋したーから
もうぼろぼろ(;_;)



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20代後半 女性 身長:162.0cm


自分に自信つけるためにも
頑張りたいと想います
(´;ω;`)?
2010年7月11日スタート
開始時67.0kg 35.0%
-0.8kg -1%
現在66.2kg 34.0%
あと13.2kg あと19%
目標53.0kg 15.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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