日記
2014年2月10日(月)
体重64.6kg   体脂肪率33.0%

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ウォーキングor自転車

未記入

壊れてる

23:59
体重64.6kg  体脂肪率33.0%






という事にしておいていいかしら?
体重計なんですけどwwwww


大麦スープ

おやつ
メルティキッスのなんかいっこ
コーヒー


日清食品のダイエットのスープ
(美味しかった!)

おやつ
ちょこ3つ


鍋(豚肉、もやし、白菜、ニンジン、大根
ネギ、えのき、しめじ、豆腐)

今日は写真撮り忘れ多く。
お米とか食べてないし。
なのに、めっちゃ増えてるし。
昨日の減り方もアレだったし
もー体重計壊れてるって事にしよか。


数日、主食抜きで、カロリーも
1500以下になってるので
きっと、結果はついてくると思うけど
それにしても凹みますわ

そういえば、お通じがあったか?
おなかが張ってて苦しいので、今日はなかったかも
(アルツかー!覚えてないんかーい)

そうそう、日清食品のダイエットスープですけど
味は美味しいです。
クラムチャウダーを頂いたんですけどね。
量もたっぷりで食べごたえもあったし。
あれで200キロカロリーならいいです。
DHCのプロテインダイエットより
うーんと食事っぽいし。

でもさー・・・・
高い(これ重要)

1食700円以上ですもの。
1か月で2万超えます。
だったら、サノレックスのがいいじゃん?とか思うわけ。
ま、サノレックス、私は効果ないんだけど(ダメじゃん)

やっぱ、私はフリーズドライのスープに
乾燥わかめと糸寒天入れて食べるわw
それだとスープが1個100円未満で
わかめと寒天いれても1食200円もしないしー

でも、やっぱチョコはやめられまへん


コメント
2014年2月11日 14:48
こんにちは

一食700円は高い!
オルビスのスープならもう少しお得かも^^
結構美味しいほうと思うし、一食270円でお安いときもあるし、たまにおまけでもらえるときもあるし、栄養バランスも考えてあるのでいいですよ^^

チョコ止められないですねw
でも、今日は旦那がいるので箱開けられない。開けると旦那にも分けないといけなくなるw
2014年2月11日 21:56
ぷぅさん
でしょ。高いよね。
オルビスもDHCも日清も、ダイエット食品は
バランスはよいから、いいんだけど
とにかく価格がね。
最近は美味しいのも多いしね、

チョコ、ほんっと、あれ中毒性あるわ。
こまったこまった

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52歳 女性 身長:164.5cm
60キロから4か月で
10月に65キロとなり
サノレックスに頼り、
1か月で62キロまで
戻しました。

が、12月に入り
忘年会などで暴飲暴食。
1月もその癖が抜けず
再び65キロまで(涙)

こちらに登録してさあダイエット!
と始めた当日
19年ぶり(妊娠後期以来)の
66キロという
数字をたたき出しました(嗚咽)

とにかく、まずは60キロという
私にとっての
大台を切りたいです(切実)
2014年1月26日スタート
開始時66.0kg 33.0%
-6.6kg -6.5%
現在59.4kg 26.5%
あと0.4kg あと1.5%
目標59.0kg 25.0%

 

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もも
51歳 女性 
164.0cm 61.8s

麻衣
55歳 女性 
167.0cm 57.1s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.5s

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なっちゃん
42歳 女性 
146.0cm 119.6s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 65.8s

ぶよ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

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