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日記
2014年2月10日(月)
体重42.8kg

一口30回噛む!

未記入

腹筋!とりあえずやってみる!

未記入

レッグマジックを朝晩やる!

○

ストレッチで背中美人になる!

○

スロージョギング!出来る日はやる!!

○

プール!出来る日はやる!

未記入

お昼に炭水化物しっかり食べる!

○

こんばんはー!

今朝は会社の雪かきしました!

雪かき手伝ってくれた
マイナスイオン君(同僚後輩)は
がががーーっと
雪を片付けてくれました^^

あー助かった♪

ここだけの話ですが。。

イオン君は、長身で肩幅広くてがっちり体型。
スタイルが良くて
男らしい〜身体つきなので、
ピタピタシャツ着てると
ついこっそりガン見の
エロぎゅーこです。。(笑)

だって、
目の保養なんだもんー>▽<
見たいー♪見たいー♪

==

さて!

画像はバターでございます!

娘の友チョコ作りのお手伝いで
訂正:手伝いどころか、私が作ってます。。
チョコチップ&ナッツクッキー♪
作り始めました。

仕事でお疲れなのにぃぃぃ(-"-)

でも
お菓子作りもたまにはいいか^^

あー♪♪
甘い匂いが部屋
いっぱいになってきました〜>▽<

何時までかかるかな?



コメント
2014年2月10日 23:24
オーイ(^o^)/

エロぎゅーこさん!!d=(^o^)=b
2014年2月10日 23:32
momoちゃん

よっしゃ!
ももちゃんにツッコミして欲しくて
書いたんだよーー>▽<

 
 
2014年2月11日 10:39
エロ!!笑える!!
まぁ、あたしも、、、
大好きなキリちゃんの画像みて、ニタニタしてるから。
同類だね(*´ω`*)
2014年3月3日 06:52
ayapu- ちゃん

コメント返し遅くてすまん><
だってさー、目の保養が目の前にあったら
見るでしょう?>▽<
そーなのエロぎゅーこなのーーーー


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47歳 女性 身長:150.4cm
2013年5月
体型を見直そうと決意!

現在は維持期です^^

ダイエット成功のお蔭で
服&メイクが何でも試せて
40代めっちゃたのしー生活です
♪♪>▽<♪♪

ダイエットと並行して
日常生活も記録していきます。

皆さま
どうぞ宜しくおねがいします。
2013年6月24日スタート
開始時53.0kg   
-9.1kg
現在43.9kg 20.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 21.0%

 

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