日記
2014年2月10日(月)
体重74.7kg   体脂肪率38.0%

朝晩のウォーキング

未記入

食事は一日一回晩だけ

未記入

74.7kg   38.0%

19:18
体重74.7kg  体脂肪率38.0%


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女性 身長:160.0cm
夏までに52kgを達成する。
太っていることに縛られないようになる。
2014年1月25日スタート
開始時82.4kg 45.0%
-16.9kg -13%
現在65.5kg 32.0%
あと13.5kg あと5%
目標52.0kg 27.0%

 

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昨日
合計

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 65.3s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 68.2s

あや
36歳 女性 
157.5cm 62.6s

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なっちゃん
42歳 女性 
146.0cm 119.6s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 65.8s

コト
52歳 女性 
164.5cm 59.4s

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