日記
2014年2月10日(月)
体重78.0kg

体重をはかる

○

なるべく階段を使う

○

猫背にならないよう意識

○

2月(2回目)

19:10
体重78.0kg

二月も始まってもう10日^^;
いやぁー
はやいなー

体重の方は変化ないどころか
増えてるねー

でも今回は毎回の体重に
一喜一憂しないって決めたから
体操も諦めないで続けるし
それでも減らないなら
また食事見なおす

諦めなければきっと痩せる(*'▽'*)
頑張れ自分!

つぎはまた月曜の予定
増えないように気をつけます!


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20代後半 女性 身長:162.0cm
6月に始めて一回しか書いてないことにビックリ(笑)

2014年から改めてダイエット始めました(´`:)

3日坊主の私が1ヶ月近く続いてるので
今日(1月27日)から毎日は記録しないけど
せめて1週間ごとに記録していけたらなと思ってます!

1月の始め  81.5kg

今回は短期間で何キロとかじゃなくて
最終目標 58 kg で頑張っていきます(*'▽'*)

2012年6月14日スタート
開始時80.6kg
-2.5kg
現在78.1kg
あと20.1kg
目標58.0kg

 

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