日記
2014年2月10日(月)

20時以降は食べない

未記入

足踏み(もも上げ)

未記入

体重を計る

未記入

ここのところ食べ過ぎが目立ってる

運動してるけど追いつかないし・・・


ダイエットの話ではないんですがとある人の言葉で↓


「ちょっとでもサボると失敗している自分の姿が思い浮かんでダメ」


・・・そうだよね(>_<)

かなりストイックな方らしいけど全然ストイックじゃない自分が聞いて同感(*_*)

これはダイエットでも多少は必要なんだろうなと(完璧を求めてもすぐ挫折しそうだから)


ハァ〜なんで食べちゃうんだろ(-_-;)



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30歳 女性 身長:165.0cm
2020.9.23更新
2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 38.0%
-0.6kg +0.5%
現在69.4kg 38.5%
あと20.4kg あと19.5%
目標49.0kg 19.0%

 

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ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 68.0s

みゅん
50代後半 女性 
163.0cm 69.3s

痩せたら人生変わるよ
40代後半 女性 
165.0cm 66.7s

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