ダイエット日記 > 桜華さんのマイページ > 今日からまたダイエット開始!!
日記
2014年2月10日(月)
体重99.4kg   体脂肪率53.2%

毎日体重を量る

○

筋トレ各50回

○

1時間のダンス

○

毎日走る

未記入

ちゃんとお風呂につかる

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

間食をやめる

○

毎週月曜日、稽古に行く

×

今日からまたダイエット開始!!

16:33
体重99.4kg  体脂肪率53.2%

何度めのダイエットかわからないけど、
頑張ってみせる。
5年前の私に戻ってみせる・・・。

よろしくお願いします!


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30代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットに挑戦したけど、意思が続かず毎回断念(ノ_・。)
今回は将来の為にも、痩せようと決段
もっとオシャレもしたい。堂々と外を歩きたい。

小さい頃からのおデブにサヨナラしたい(ToT)/~~~
痩せて今までいろいろ言った人達を見返してやる( ・ε・)
2014年2月10日スタート
開始時100.5kg 54.0%
-4.6kg -12.2%
現在95.9kg 41.8%
あと40.9kg あと19.8%
目標55.0kg 22.0%

 

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おでぶかあさん
47歳 女性 
161.0cm 97.0s

かろん
40歳 女性 
162.0cm 93.8s

まるす
46歳 男性 
165.5cm 94.7s

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ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.5s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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