日記
2014年2月10日(月)
体重49.5kg   体脂肪率28.0%

着替える前に体重を計る

未記入

よく噛んで食べる

未記入

姿勢を意識する

未記入

30分歩く

未記入

骨盤体操をする

未記入

49.5kg   28.0%

13:55
体重49.5kg  体脂肪率28.0%


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40代前半 女性 身長:159.0cm
好きなだけ食べていたら、とんでもない体型に!スッキリ痩せて新年を迎える☆
2013年11月23日スタート
開始時51.1kg 26.7%
-2.1kg +0.2%
現在49.0kg 26.9%
あと1kg あと4.9%
目標48.0kg 22.0%

 

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 47.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.9s

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.5s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 51.4s

uta .
20代後半 女性 
164.0cm 54.1s

モリー
50歳 女性 
163.5cm 53.1s

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