日記
2010年7月16日(金)
体重54.5kg   体脂肪率31.2%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

ヒップupの筋トレ!

未記入

○

久しぶり

00:00
体重54.5kg  体脂肪率31.2%

体重計が
なおったー


よかったよかった
すごく毎日不安だったー

しかし
まだ
ちゃんとなおったように見えないから
またこわれるかもしれなく
不安だ

わたしが適当に叩いたら
なおったからなー(笑)


バイトでは
店長に
一つの担当をやっと任せてもらえるようになりました
よかった(v^-゚)

先輩とも
前より話せるようになったし

というのか
先輩がやさしく話し掛けて下さるようになったのかなっ


頑張って
担当の仕事を夏休み中に極めますっ


とにかく定期試験頑張らねばっ
´∨`♪゛


コメント
 
 
2010年7月18日 10:15
ありがとうっ!!

歳も近いし、仲良くしてくださいっ


頑張ろうねー♪

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27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.6s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 56.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.8s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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