日記
2014年2月10日(月)
体重49.9kg

エクササイズDVDをやる!

○

夕飯は白米抜き!

○

朝食は豆乳ドリンク!(パートがある時は除く)

×

食器洗い中のながらヒップアップ運動!

○

お通じあり!?

○

49.9kg

11:20
体重49.9kg


コメントする


 


30代後半 女性 身長:150.0cm
何度目のダイエットだろう・・・

リバウンドしない体を目指して30代前半を送りたいです。
このたるんだ体を引き締めるぞー!!!
2014年1月16日スタート
開始時50.4kg   
-1.2kg
現在49.2kg 25.6%
あと4.2kg あと3.6%
目標45.0kg 22.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

雪小鞠
40代後半 女性 
153.0cm 48.4s

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 47.2s

一覧へ

 

かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

DEAR
30代後半 女性 
165.0cm 54.8s

わっこ
30代前半 女性 
156.6cm 58.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!