日記
2014年2月10日(月)
体重55.4kg   体脂肪率23.8%
収支カロリー -504 kcal
摂取カロリー 1,157 kcal
消費カロリー 1,661 kcal

体重測定

○

便通

○

踏み台昇降20分

○

ストレッチ

未記入

お湯に浸かる!

○

44日目

09:38
体重55.4kg  体脂肪率23.8%

お早うございます(^▽^;)

お、お腹痛いです。。。

生理が本当に近いようです。

早く来てくれないかな〜。

そして痩せ気が再来したら、太もも中心にダイエットしようっと♪


追記

と、記事を書いた直後に生理来ましたよ〜(^ー^* )


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30代後半 女性 身長:165.0cm
体重が昨年から7キロ増えてました。
こりゃヤバい!!
頑張って痩せます(^▽^;)

2014.07.06
2014年春に妊娠発覚しました。
悪阻でだいぶ体重増えたので、
今日から体重管理がんばってみます!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

出産を終えて半年たったので、ゆるくダイエット開始します♪
2013年12月29日スタート
開始時54.5kg   
+1.1kg
現在55.6kg 21.0%
あと1.6kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 55.3s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 58.0s

麻衣
55歳 女性 
167.0cm 56.6s

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ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.8s

ふくしあ
62歳 女性 
161.8cm 62.4s

みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

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