日記
2014年2月9日(日)
体重76.5kg   体脂肪率38.0%

体重測定(朝イチ)

○

高温反復浴

未記入

前日比+0.1(゚Д゚)

23:04
体重76.5kg  体脂肪率38.0%

生理痛でダウンな1日でした(>_<)
反復浴はお休みして
シャワーで済ませたー
お腹イタイのは我慢できるけど
頭痛はねぇ...(>_<)

朝:野菜ジュース
昼:旦那ハンが買ってきてくれたチキンカツ弁当
夜:ブリ大根、舞茸ご飯


コメント
 
 
2014年2月10日 23:39
こんばんわ(´▽`)ノ
大丈夫ですか?
シンドイ時は、ゆっくりしてくださいね。

明日もマイペで頑張りましょう☆

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 女性 身長:162.0cm
ここ5年の経緯...
25キロ減→リバウンド→23キロ減→リバウンド
なんだかんだで人生最大(゚Д゚)

今度こそは最後のダイエットに!!!

ダイエット仲間募集です♪
コメントくれたらコメ返し行きます(・∀・)
2014年2月1日スタート
開始時78.0kg 38.0%
-1.5kg ±0%
現在76.5kg 38.0%
あと26.5kg あと18%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

しおん
50歳 女性 
162.0cm 73.5s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.1s

ふみふみ
50代後半 女性 
164.0cm 78.4s

一覧へ

 

なっちゃん
42歳 女性 
146.0cm 117.0s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!