日記
2014年2月10日(月)

夜は炭水化物を控える

未記入

15分間ダンベル体操

未記入

57.1kg   35.8%

07:17
体重57.1kg  体脂肪率35.8%


コメント
 
 
2014年3月10日 13:58
あずきさん

お久しぶりです〜

2月に旅行に出かけると聞いていたので
旅行中かな?と思っていたのですが。

3月になり少し暖かくなってきましたね。
またたまに遊びにきますね♪
2014年3月11日 23:28
セーラさん

ご無沙汰です
訪問ありがとう!

旅行、行きっぱなしで
ごめんなさいm(__)m

なんだか
ダイエット日記というよりも
グルメ日記になりそうだし

体重計は怖くて測れない・・・

そんな状態だったの。

これではいけませんので
また57kgになったら
始めます。

測ってないけど
きっと1kg位
オーバーしてます(TT)

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73歳 女性 身長:158.0cm
美容と健康のために
頑張ります。

チュニック以外を
着れるのは
上限57kgみたいなので
頑張って死守しなければ!

とりあえずの目標は
55kgです。
2013年9月1日スタート
開始時57.7kg 36.6%
±0kg ±0%
現在57.7kg 36.6%
あと3.7kg あと6.6%
目標54.0kg 30.0%

 

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ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 57.7s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 59.7s

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 57.0s

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ぶぅぶ
40代後半 女性 
165.0cm 89.9s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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