日記
2014年2月9日(日)
体重55.7kg

軽い運動をする

未記入

体重計にのる

未記入

腹八分目

未記入

柔軟やマッサージをする

未記入

間食を控える

未記入

便を出す

未記入

55.7kg

23:42
体重55.7kg


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22歳 女性 身長:164.0cm
はじめまして!
ギョーザ大好きっこです★

「最近太ってきたな〜」とおもって
久しぶりに体重計にのったら
信じられない数字が(^-^;笑

どおりで、
最近顔がパンパンになってきたり
入っていたズボンが入らなくなったりしたのか
と、やっと気づきました(´;ω;`)

なのでみなさんと一緒に
ダイエットを始めたいと思います!

よろしくお願いしますm(._.)m
2013年12月7日スタート
開始時56.0kg   
-0.2kg
現在55.8kg 25.8%
あと5.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.8s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 54.5s

バク
48歳 女性 
161.0cm 53.7s

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黒田悠
25歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
43歳 女性 
161.0cm 66.1s

23歳 女性 
147.0cm 43.5s

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