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2014年2月9日（日）
体重63.1kg 夕食は穀物抜き？ |  | お通じは、あった？ |  |
体重は測った？ | | 肩甲骨の体操をした？ |  |
腰のストレッチをした？ | | 平日、お弁当持った？ | |
ステッパーふみふみした？ | | ジュースを飲まない | |
朝は酵素ドリンク | | 骨盤体操 | |
踏台昇降 | |
63Ｋｇの壁が～。
痩せるのって本当に難しい。
今週のうちに62の前半になりたいけど。。。
難しいかな。
金曜日は会社の飲み会だし、ヤバいな～。
断っちゃおうかな☆
今日は子ども達と午前中に雪だるまを作った以外はダラダラと過ごしちゃいました。
明後日はまたお休みだし危険な週だわっ！
コメント
| おはよう！ わかります！ １の位の壁。 私も６６～６５の壁が厚かった。。。 でも我慢し続ければ減ってくれるので、 前向きに頑張っていきましょ！ 雪、どうですかー？ | ||
  | 2014年2月10日 08:57 | |
| わかります(>_<) 私も分厚い壁に阻まれました。 太るのは簡単なのに、痩せるのはすっごぃ難しくて(^_^;) | ||
 | 2014年2月10日 22:51 | |
| 壁を乗り越えられるように頑張りましょう！ きりたサン。 朝の雪道、かなり怖かったです。 みんながみんな慣れてないから大渋滞でした。 なぉさん。 本当に痩せるのは難しい！ でも、なぉさんは60の壁を乗り越えられたんだからスゴいよ☆ | ||
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38歳 女性 身長：161.0cm
2013年末に人生で最重量を記録しました。
Lineに友達が載せた
みんなで写った飲み会の写真の中の自分を見て
ダイエットを決意しました。
痩せます。
痩せたいです！
最終的な目標体重は54キロ。
小1息子くんと保育園児娘っこが居ます。
子どもたちがいて、旦那が出張ばかりだから運動できない！なぁんて言い訳してたらブクブクしてきたので、
言い訳しません。
運動します。
痩せて身軽なママに、なりたい。
女っぷりあげた～い！！
Lineに友達が載せた
みんなで写った飲み会の写真の中の自分を見て
ダイエットを決意しました。
痩せます。
痩せたいです！
最終的な目標体重は54キロ。
小1息子くんと保育園児娘っこが居ます。
子どもたちがいて、旦那が出張ばかりだから運動できない！なぁんて言い訳してたらブクブクしてきたので、
言い訳しません。
運動します。
痩せて身軽なママに、なりたい。
女っぷりあげた～い！！
2012年3月4日スタート
| 開始時 | 67.3kg | |
 | -5.6kg | |
| 現在 | 61.7kg | 35.8％ |
| あと5.7kg | |
| 目標 | 56.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
2019年2月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
