日記
2014年2月9日(日)
体重65.5kg
収支カロリー -466 kcal
摂取カロリー 2,090 kcal
消費カロリー 2,556 kcal

夜8時以降は食べない

未記入

ジリアンする

未記入

ラジオ体操やる(朝)

未記入

ラジオ体操やる(昼)

未記入

ラジオ体操やる(夜)

未記入

カーヴィー(即痩せ)やる

未記入

骨盤ストレッチやる

未記入

65.5kg

20:33
体重65.5kg


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32歳 女性 身長:164.0cm
子供産み終えたので(予定)、キッチリ痩せたいです!

【体重うろおぼえメモ】
58kg→(不健康ダイエット)→48kg
48kg→(禁煙)→58kg
58kg→(夢のためダイエット)→52kg
52kg→(長男妊娠)→74kg
74kg→(産後ダイエット)→52kg
52kg→(長女妊娠/ここに登録^o^)→74kg
74kg→(2014年5月出産/産後ダイエット)←今ここ

痩せるっ!!
2014年2月7日スタート
開始時65.0kg   
-11.4kg
現在53.6kg 25.6%
あと6.6kg
目標47.0kg   

 

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美衣
37歳 女性 
162.9cm 51.3s

やや子99%
49歳 女性 
161.0cm 54.5s

まるり
20代後半 女性 
161.0cm 51.3s

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ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.5s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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