日記
2014年2月9日(日)
体重52.8kg

夜は炭水化物を摂らない!

○

バランスの良い食事を!

○

ウォーキング30分!

×

お風呂上がりのストレッチ!

×

お通じを出す!

○

腹筋10回!

○

24日目

21:18
体重52.8kg

朝 なし
昼 酵素+牛乳、うどん
夜 キムチ鍋
間食チーズケーキ

体重変わらず。
たった今ケーキ食べたから明日も体重変わらないかな(笑)
30日目になるまで52キロにしたいな!


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36歳 女性 身長:157.0cm
食べるの大好き。
ここ数年であっという間に10キロ増。
痩せて綺麗になります。
お嬢様酵素と夜だけ炭水化物抜きダイエット(鍋)をしています。
2014年1月17日スタート
開始時55.0kg
-1.6kg
現在53.4kg
あと6.4kg
目標47.0kg

 

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きょん*
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154.0cm 51.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

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かずかず
50代後半 女性 
165.6cm 74.0s

わっこ
30代前半 女性 
156.6cm 58.1s

タンポポ
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

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