日記
2014年2月9日(日)
体重63.4kg   体脂肪率33.0%

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体重63.4kg  体脂肪率33.0%





白菜とウィンナのスープ
チョコのケーキ
コーヒー


DHCのダイエットバー
(これ・・まずかったわw)
コラーゲンドリンク


フリーズドライの中華スープにわかめと糸寒天投入
(20時過ぎてたけど、おなかペコペコで〜)

今日は電車での移動が長く
飴、チョコをいくつか。

ということで、疲労困憊
体重も減ってました。
2日ほど?お米とかパンを食べてないので・・
(ケーキ食べたさにwwwww)

今日は早く休みたいのですが
娘はバイト、夫も結婚式に出ていて
皆が戻るまでは眠れないかな。
先にお風呂いただきました。
珍しくこんな時間ですでにいつでも
眠れる状態〜〜


コメント
 
 
2014年2月9日 22:38
ケーキ食べて痩せてるなんてすごい!!
私もケーキ食べたい!(笑
DHCのバー食べたことないですけど、プロテインシェイクはありますwwでもあまり私の口には合いませんでした(^_^;)

私はいつも旦那が帰宅前に寝ちゃいますww
でも、コトさん見習って今日は起きてようかな(*^^*)
もちろん今後のライブのためのごますりでーすww
2014年2月10日 00:59
ゆのみみさん
ケーキダイエットってアリか?w
DHC,シェイク、うちにもあるよ〜
去年だっけ?対象商品購入でンのサインがもらえるとかの
キャンペーンやってたよね。
サイン欲しさに買ったのがシェイクw
(そしてまずくて飲めてない)
2014年2月10日 09:19
おはようございま〜す^^

お疲れ様でした☆

あぁ、私も濃厚なチョコケーキたべた〜いw
やっぱり美味しいですよね。チョコケーキ!
そのためなら、ええ私だって白いご飯なしでがんばれるかも^^ゞ とりあえず、今はおからガトーショコラでも作って乗り切るか;;
 
 
2014年2月10日 09:51
コトさん、おはよう!

すごい、すごい。急に減ってるじゃないの?

んんん?ケーキダイエット?
そんなん、ありなの〜

私も甘いものは好きだけど、やっぱりいろいろ食べちゃうわ。

今週も頑張るぞっと。
2014年2月10日 16:17
ぷぅさん
なんですか?
そのおからガトーショコラって!!
私、そういうダイエット系スイーツ疎いんです。
がっつり食うてまう派でwww

あ。ふつうにおから食べたい。
明日あたりおからを炊こう〜
(ヘルシーなん好きなくせに、デブてどゆこっちゃ、自分!とか思う〜。はう〜
2014年2月10日 16:19
たまみさん
このチョコケーキは、本当に
コテコテに濃厚で、本当に、他の物食べたら
あかんで?レベルの濃さなので我慢できるんです。
普通の体型の人(うちの夫とか)
一切れ食べたら胸焼けしてますもん。

甘いのも(というかチョコ)大好きだけど
ご飯とかも大好きだから困ったなあ。
最近、ずっと、常に飢えてます。はあー。これやばい
 
 
2014年2月10日 21:26
こんばんは。

先日、コトさんのところで糸寒天でかさましの技を盗んで
早速まねしようと思ったのに、うちの近所じゃ売ってない!
「どんだけ田舎なんだよぉ」を凹んだけれど
仕方ないので春雨でかさまししてます。

ダイエット商品、私も試したことありますが
D○Cよりオ○ビスのほうが美味しいかも・・・♪
2014年2月11日 00:37
凛香さん
コメントありがとうございます〜^^

かさましの術ねw
糸寒天ないですか?
春雨もいいですよね〜。
糸寒天は食物繊維豊富っぽいので入れてますが
春雨の方が腹持ちよさそうな気がします。

というか凛香さん、全然太ってないし!とか
思いつつ、上を目指す、美意識、
女子力の高い人なんだろうなって思うと
私もどげんかせんといかんと(どこ出身だよ

オ○ビス未体験ですっ
まあ、あまりダイエット食に期待してはアレですけど
やっぱり美味しくダイエットとかしたいですよね(甘いのう)
2014年2月11日 14:52
おからガトーショコラ。
炊飯器で作れて簡単です^^

12/8の記事にもアップしたんですが、
COOKPADのキングスライムさんのレシピです^^
http://cookpad.com/recipe/847194

バターや卵抜きなのになかなか美味しいですよ(*^^*)
これに酸味少な目のヨーグルトなどかけて食べても美味しいです♪
2014年2月11日 21:57
ぷぅさん
わーーーー!
炊飯器で作るケーキですか〜
最近多いですね。こういうの。

うち・・炊飯器ないんです。
あああ〜〜〜。
やっぱ、買うべきか・・炊飯器

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52歳 女性 身長:164.5cm
60キロから4か月で
10月に65キロとなり
サノレックスに頼り、
1か月で62キロまで
戻しました。

が、12月に入り
忘年会などで暴飲暴食。
1月もその癖が抜けず
再び65キロまで(涙)

こちらに登録してさあダイエット!
と始めた当日
19年ぶり(妊娠後期以来)の
66キロという
数字をたたき出しました(嗚咽)

とにかく、まずは60キロという
私にとっての
大台を切りたいです(切実)
2014年1月26日スタート
開始時66.0kg 33.0%
-6.6kg -6.5%
現在59.4kg 26.5%
あと0.4kg あと1.5%
目標59.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.9s

ミチマル
40代前半 女性 
166.3cm 57.6s

麻衣
55歳 女性 
167.0cm 57.2s

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なっちゃん
42歳 女性 
146.0cm 119.6s

ゆうゆ
女性 
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ぶよ
40代後半 女性 
157.0cm 52.0s

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