日記
2014年2月8日(土)
体重99.9kg   体脂肪率57.8%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

99.9kg   57.8%

13:09
体重99.9kg  体脂肪率57.8%


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41歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-1.2kg -0.7%
現在114.8kg 62.0%
あと14.8kg あと7%
目標100.0kg 55.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年10月  
     
6 10 11 12
13 15 17 19
20 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
158.0cm 61.7s

ランナー
男性 
171.0cm 54.1s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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