日記
2014年2月8日(土)
体重125.4kg   体脂肪率57.3%

間食をしない

×

水を1日2L以上飲む

未記入

野菜を残さず食べる

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

めっちゃくっちゃ寒いー!!

12:34
体重125.4kg  体脂肪率57.3%

雪のせいで皆さん大変ですね。
私、先週の金曜から4泊5日で東京に遊び行ってたんですが、
今週にしなくて良かったー!!って思いました(^_^;)

以下、記録です♪

朝:寝過ごした(~_~;)
昼:カップヌードルごはんシーフード、きのこカレー、味噌汁、バナナ
夕:ごはん1杯、豚汁、大根なます、太刀魚とほうれん草の煮物、こんにゃく田楽
間:スゴイダイズ苺、茎わかめ1袋、牛乳1杯、文旦半分、きなこダイズ15粒

運動:なし
便通:昼あり


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33歳 女性 身長:165.0cm
『リバウンドダイエッター』
略して"リバッター"のもっこです\(^o^)/
10、20s単位のリバウンド何回かしてます汗

その中でも24歳の時に始めたダイエットで、
1年弱で70s台まで落としたのに今に至るのが
一番勿体無かったと自負してます!!orz

人生で標準体重になった事無いのでだいぶ憧れてます!
自分に甘い性格なので、可愛い服を着ている妄想をしながら
頑張ります!
2014年2月5日スタート
開始時125.6kg 56.4%
-0.2kg +0.7%
現在125.4kg 57.1%
あと65.4kg あと32.1%
目標60.0kg 25.0%

 

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うめ
41歳 女性 
168.0cm 127.4s

ちな
女性 
163.0cm 122.7s

(∞*u_upエリカq)
33歳 女性 
168.0cm 122.5s

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エポック
女性 
159.0cm 50.0s

なっちゃん
41歳 女性 
146.0cm 111.4s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

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