ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ > *・゜゚・*:.。..。.:*・'ゆきー!*・゜゚・*:.。..。.:*・'
日記
2014年2月8日(土)

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入








本当に降ってるねΣ(゚д゚lll)




しろーくなってて焦りましたわ(゚д゚;≡;゚Д゚)
あーあ、今日はせっかくのお休みだけど出掛けられないなぁー(´・ε・`)でも明日もレッスンなし週なのは救いだったかなー
レッスンあるのに行けないー。゚(。ノωヽ。)゚。 となるよりはもとよりない方がいいわー(。-_-。)





コメント
2014年2月8日 11:23
ゆきョ―――――!!!!Lunaたん♪

(* ̄ー ̄)お外に出れないから

朝半身浴→ネイルしてまする(。-∀-)
仕事してる時はネイル駄目だからさ。


レッスンお休みで良かったょ〜!!!!
このまま夜まで降り続から明日は……(。-∀-)

今日より明日の朝がコワイョね。


アタイ今日は1歩も外出ない宣言!!
ストレッチ+家事しながら動くぞ( ・∇・)


Lunaたん(*´∀`)暖かくね♪
 
 
2014年2月8日 14:15
普通の大人はおうちで大人しく

普通じゃない見た目だけが大人の私は
チョコチョコ雪を踏みに外出てます(〃▽〃)

ジムも行ってきたイェイ
2014年2月10日 09:00
*coco姉様*

結局今日も、上司の一声により仕事お休みになりましたー@ゆるすぎるわ。
なので、無駄にしないために歯のお掃除に行きー美容院に行く予定ですわよー(ノ∀`)
2014年2月10日 09:03
*アンバー華子さま*
かなりテンションあがっている自分もいました。
その自分より、これ大丈夫なの??!って自分の方が勝っちゃいましたけどねーε-(´・_・`)

しかもジムまで行っちゃったんですか 笑 アクティブだわー笑
 
 
2014年2月11日 19:16
私も重装備で雪ウォーキングを楽しみました♪
また今週末も降るとかなんとかでちょっと楽しみです。
2014年2月12日 21:27
*えすこさん*

わーえすこさん!
いらっしゃいませー(^O^) 雪ウォーキング!すごいですねー全然外に出ませんでしたよーσ^_^;@あちゃちゃ、

出来れば降らないでほしいです(´・ε・`)@交通機関がやられるのでー

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38歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.2s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
30代前半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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