日記
2014年2月8日(土)
体重73.8kg   体脂肪率33.5%

体重体脂肪チェック

○

うわ(ーー;)

09:59
体重73.8kg  体脂肪率33.5%

バイトを始めました。
夕方からの勤務を希望だったのに、
早朝ならば採用ということでバイト契約することに。
けれど、今までと打って変わったライフサイクルに
腸内環境がくずれまくり、一気に減ったと思ったら、
一気にリバウンド。
腸内環境はこの生活に慣れてくれるんだろうか?
慣れた頃には80kg台に逆戻りしそうなきがして怖い。
とりあえず、今のバイトが長続きできそうにないのは確かだ(´・_・`)
焦って決めるものではないね。


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43歳 女性 身長:161.0cm
ダイエット&リバウンドの無限サイクルから抜け出したいのに、またやってもうた(´・ω・`)
精神面の落ち込みがもろに食欲〜体重に現れます。
モラハラ父の介護、2013年春バイト先が急に倒産。
なんだか私・・・変?と気がつくのにほぼ一年掛かってしまい、挙句に18kg増量。

2013年10月末
80.4kgからのスタート。
2014年7月、痩せた姿で誕生日を迎えよう♪
今のところ誕生日の予定はないけど・・・w

こんな体重だけど、
バレエ続けています。
最近はロードバイクも乗ったり。
2013年12月14日スタート
開始時74.3kg   
+1.1kg
現在75.4kg 36.0%
あと26.4kg
目標49.0kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.9s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 72.5s

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黒田悠
24歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

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