ダイエット日記 > めるさんのマイページ > 15w4d*妊婦ごはんとモヤモヤ
日記
2014年2月7日(金)
体重41.4kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

○

朝8:00〜

ホットケーキ中2枚
バター

昼12:00〜

豚バラとキャベツでオムそば風
チョコナッツパン
苺5粒


間食17:00〜
ジャガビー2/3

夜20:00〜

カキフライ3つ
鰹のたたき2切れ
肉じゃが
あさりの味噌汁
キムチ
ブロッコリー&マヨネーズ

寝る前0:00〜

低脂肪牛乳

今日はモヤモヤな日(><)
実家の母に話して今は少し落ち着きましたが(>_<。)
旦那のせいで、危うく義実家とこじれそうになっちゃって‥
義母と義父が本当に心の広い人で良かったなぁと思いました(*_*)

相変わらず旦那は身内に言葉足らずで困る(´д`)
あなたの心ん中、考えること、全てわかるはずない!!

何だか朝から色んな誤解や行き違いがあって疲れた〜(o´Д`)з
んで、そのモヤモヤが胃腸に直撃(;_;)(;_;)
ヤケ食いせずに済んだからまだ良かったのかなぁ(^_^;)

.。o○ ○o。..。o○ ○o。.

☆体重妊娠発覚時より+1.0kg

今日は水分沢山とれました!



コメント
2014年2月7日 16:47
めるタマー(*´ー`*)
あらら。心労はよろしくないね(涙


けど誤解解けたみたいで(*´ー`*)ホッ
モヤモヤが胃腸に………(T_T)
めるタマ大丈夫??


深呼吸してリラックマ(人´∀`*)ね♪

………ホットケーキ(*´ー`*)ん―食べたい!!
2014年2月7日 21:11
cocoサマー☆

激励ありがとうございますm(__)m

ホント義両親には頭が上がりません(´・ω・`)
私は良いところに嫁いだなぁといつも思います!

胃腸はお昼で回復して
夜は沢山食べました(笑)
明日病院で体重測定なのにw

ホットケーキ、たまに食べると美味しいですよね&#10025;

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34歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

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