日記
2014年2月7日(金)
体重54.5kg
収支カロリー -612 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,662 kcal

湯舟に浸かる

×

細身マッサージ

×

野菜を食べる

○

体重計にのる

○

ストレッチ

○

姿勢良く

○

スッキリ!!

×

肩回し 300回

○

あと10日

14:13
体重54.5kg

生理
早く来ないかなぁ

今日から明後日には
くるはず!

早く!早くきて(>人<;)


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33歳 女性 身長:158.0cm
祝入籍♪
2月末に挙式です。
ドレスが綺麗に着るのが目標!
あくまでも、見た目重視のダイエットを
目指します(*^∀^*)
自称美食家!
美味しい物食べつつ…
痩せられたら最高だぁー!
2012年3月30日スタート
開始時57.5kg
-5.1kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 49.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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