日記
2014年2月7日(金)
体重57.7kg   体脂肪率28.6%
収支カロリー -147 kcal
摂取カロリー 1,702 kcal
消費カロリー 1,849 kcal

家でヨガ

×

昼休みにウォーキング

×

休日も歩くか体を動かす

未記入

お通じ

○

A

10:24
体重57.7kg  体脂肪率28.6%

中程度 重い。
夜は両親とパスタ予定。
薬飲むか悩みどころ。


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30代後半 女性 身長:161.8cm
初めて利用します。
特に、自分のためのダイエット日記として書こうと思います。
見せしめの為に公開にします。
2014年1月29日スタート
開始時57.6kg   
-7.1kg
現在50.5kg 19.5%
目標達成!!
目標51.8kg   

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.6s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.2s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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