日記
2014年2月6日(木)

一食500キロカロリーまで!

○

間食は200キロカロリーまで!

○

お菓子はなるべく控える!

○

チューイングはしない!!

×

嘔吐。
からのフルグラ25グラムくらい食べた。。。


コメント
 
 
2014年2月6日 21:08

大丈夫ですか?
2014年2月6日 22:11

ストレス結構溜まってますか?

ゆっくり今夜は体を休ませて下さい(´・ω・`)
2014年2月6日 23:06
大丈夫ですか?お仕事お疲れ様です☆

あくまで占いなのでいいことは信じてそうでもないことは聞き流せばいいんですよ(^o^)
5月から1人暮らしか〜(`ε´)なんか凄いな〜私までもワクワクしてきましたー!笑

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24歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 48.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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