日記
2014年2月6日(木)
体重62.0kg   体脂肪率42.0%

8時以降は食べない。

○

毎日腹筋ベルトをやる。

○

スクワットを毎日1回でもいいからやる。

○

今日は朝からミートドリアを食べ、昼は友達とチーズフィンデュ。

夜はちまちまとパンを食べました。

間食におまんじゅうも食べました…

明日の体重……はっはっは…(*`▽´*)


………反省。

明日はヘルシーな一日になるといいな…。


コメント
2014年2月6日 21:44
ちっぴぃさん

私もそんな日がちらほらあります( ゚д゚)苦笑

なんで美味しい物ってカロリーが高いんでしょうか…。。あっ、カロリー高いもの…これを美味しいと感じるから太るのかな?(;´Д`A

そんな翌日の体重計ほど乗りたくないものはなかなかありませんよね;
2014年2月7日 12:10
春わんこ さん

ほんとうに、カロリー高いものってなんでおいしいんでしょうか…
困りますよね!

でもでもなぜか昨日より体重減ってました★

よかった(笑)

でも気を付けたいと思います!

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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.3s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.2s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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