日記
2014年2月6日(木)
体重56.5kg
収支カロリー -459 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

あきらめない!!!

○

間食は一口まで!!!

○

運動する。

○

筋トレする。

○

夜8時以降は食べない。

×

56.5kg

20:08
体重56.5kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:160.0cm
自分磨き!!!!
諦めずにがんばるぞー
2013年12月13日スタート
開始時55.0kg
+0.7kg
現在55.7kg
あと5.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 53.7s

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

一覧へ

 

黒田悠
23歳 女性 
159.7cm 50.5s

シェリーメイ子
41歳 女性 
161.0cm 66.1s

21歳 女性 
147.0cm 43.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!