日記
2014年2月6日(木)
体重63.4kg   体脂肪率31.9%

朝トイレに行ったあと体重をはかる!

未記入

お通じ!

未記入

夜8時以降は何も食べない!

未記入

さぼっていたダイエットを今日から再開します(●^o^●)
またこれからまたよろしくお願いしますm(_ _)m


コメント
2014年2月6日 20:35
こんばんはー!
私もずっとサボっていて、今月から再開しました。

頑張りましょうね!(*´∪`*)
 
 
2014年2月6日 22:40
こんばんわ(^^)

私と身長、年齢一緒なので親近感が♪
私も2日間暴食して増えたのでまた明日から頑張ります!

お互いがんばりましょう!
2014年2月7日 00:18
おかえり(*^▽^*)ノ

娘ちゃんも大きくなったでしょ?
そして、ゆうちゃんがいつの間にか
25歳になってる(笑)

また一緒にがんばろうね♪

コメントする


 


29歳 女性 身長:156.0cm
2012年8月に男の子を出産しました´ω`*

2013年9月に女の子を出産しました*´▽`*

痩せて可愛いママになってやんよ!!`∀´*

☆適性体重→53.5s☆
☆最終目標→45s(*´Д`*)☆

無理なく長期戦でダイエットしたいと思っています(・ω・`)

産後本格的にダイエットを開始します!!

1ヶ月に1〜2kgのゆっくりペースで減量予定(^^)

☆2014年減量結果☆
4月→
2011年6月1日スタート
開始時64.0kg 33.3%
+1kg -0.3%
現在65.0kg 33.0%
あと5kg あと13%
目標60.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.1s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.7s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.6s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!