日記
2014年2月6日(木)
体重43.0kg

一口30回噛む!

未記入

腹筋!とりあえずやってみる!

未記入

レッグマジックを朝晩やる!

未記入

ストレッチで背中美人になる!

未記入

スロージョギング!出来る日はやる!!

未記入

プール!出来る日はやる!

未記入

お昼に炭水化物しっかり食べる!

○

こんばんはー!

歩数計をやっと100円ショップで入手!

身につけ慣れていなくて
会社へ出かける時に忘れたりして
なかなか歩数出なかった。

今日は歩数計の動作確認してゴー!

帰宅後見たら。。。

”13448歩”

ビックリー♪♪♪

そおかー
結構歩いてるんだ〜>▽<

これでジョギングしたら
もっと歩数あるくってことだもんね。
(今日は乙女デーだから走らない)

そっかー♪

そっかー♪

ちょっと嬉しい結果でした。

また
やる気でちった!


コメント
 
 
2014年2月6日 19:00

はじめまして!

自分が思っているいじょうに
にちじょう生活って歩きますよね〜!
わたしも小まめにあるくようにしてます(*^▽^*)

歩数計って100円ショップでうってるんですか!?
 
 
2014年2月6日 19:04
ぎゅーこちゃんたら、さすが♪

もう、なんもかんも、
うまくいきっぱなしじゃない?

らんこに分けてほしいー!



2014年2月6日 19:05
BELLE さん

こんばんはー!
はじめまして^^

そう!
今日初めて
朝起きてから帰宅までの結果を
知る事ができました^^

そしたら意外と歩いてて衝撃でした!!

100円ショップに売ってます!
私もピン友さんから教えてもらいました^^
探してみてね〜♪



2014年2月6日 19:09
run-co ちゃん

何いってんのー>▽<
らんこちゃんだって、
なにもかもうまくいくよ!

前向き前向き前向き
できるできるできる
治る治る治る
膝治る!

おまじないー♪

 
 
2014年2月6日 19:17
凄いね(*^_^*)

最近あまり歩いてない…万歩計あったんだけどなくした…

100均にあるんだね〜今度買います↑↑
2014年2月6日 20:36
RI(o´∀`o)KU ちゃん

こんばんはー!

そうなの!
思いがけずな歩数で感動♪♪

うん!
種類は少なかったけど
あったよ〜^^

 
 
2014年2月6日 21:09
やっぱり、身につけるのはきちんと計れますね。

今、携帯のだから持ってないときは
カウントされないし
100均なら私も買っちゃおっかな♪
2014年2月6日 21:50
すごーい!!
運動とかじゃなくて、普通に仕事とか家事で?すごいですね〜。毎日それぐらい歩いてるんですもんね。すごい運動になってそう〜。今度ジョギングした日も教えてくださいね〜。
2014年2月6日 22:13
アンバー華子 さん

こんばんはー!

機能は歩数のみ、
だけど
なんか楽しいっす^^♪

明日もパタパタママでがんばりまーす☆
2014年2月6日 22:17
こーちゃん

こんばんはー!

そうなの。家事と仕事だけ!

今日は確かに会社で通常よりは
動いたけど、
疲れるって程でもなかったので
びっくりしたの〜@。@

疲れる時はどれだけ動いてるんだろう??

はーい♪

平日の歩数
家事+仕事+ジョグ=
どれだけ出るかやってみます〜♪♪


 
 
2014年2月6日 22:45
こんばんは!
ほんと、ぎゅーこさん。全てが上手く行ってる感じがします!!
羨ましい(*´ω`*)
2014年2月7日 03:43
ayapu- さん

おはよー!

そんなこともないのよー。

でもでも、そう言ってくれて
ありがとうー^^♪






コメントする


 


45歳 女性 身長:150.4cm
2013年5月
体型を見直そうと決意!

現在は維持期です^^

ダイエット成功のお蔭で
服&メイクが何でも試せて
40代めっちゃたのしー生活です
♪♪>▽<♪♪

ダイエットと並行して
日常生活も記録していきます。

皆さま
どうぞ宜しくおねがいします。
2013年6月24日スタート
開始時53.0kg   
-9.1kg
現在43.9kg 20.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標44.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!