日記
2014年2月6日(木)
体重54.2kg
収支カロリー -198 kcal
摂取カロリー 1,445 kcal
消費カロリー 1,643 kcal

湯舟に浸かる

○

細身マッサージ

○

野菜を食べる

○

体重計にのる

○

ストレッチ

○

姿勢良く

○

スッキリ!!

×

肩回し 300回

○

あと11日

18:49
体重54.2kg

生理前は厳しい!

早く生理きて(>人<;)

子宮に良いツボ
マッサージしまくります!


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33歳 女性 身長:158.0cm
祝入籍♪
2月末に挙式です。
ドレスが綺麗に着るのが目標!
あくまでも、見た目重視のダイエットを
目指します(*^∀^*)
自称美食家!
美味しい物食べつつ…
痩せられたら最高だぁー!
2012年3月30日スタート
開始時57.5kg
-5.1kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.8s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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