日記
2014年2月6日(木)
体重66.8kg
収支カロリー -641 kcal
摂取カロリー 1,437 kcal
消費カロリー 2,078 kcal

最低1食は自炊

×

食事毎に野菜を採る(野菜ジュース可)

×

カーヴィーかダンスロイド

○

入浴中のマッサージ

×

顔面マッサージ

×

12時〜18時に好きな物を食べる

○

夜は控えめ

○

66.8kg

18:22
体重66.8kg


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女性 身長:158.0cm
ライブと二次元好きを生かした我流のダイエットに挑みます。

1st stage

12月19日までに58キロ
2013年7月21日スタート
開始時66.0kg
+0.8kg
現在66.8kg
あと19.8kg
目標47.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 66.0s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 66.8s

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B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

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