日記
2014年2月6日(木)
体重75.6kg   体脂肪率38.1%

朝晩のウォーキング

未記入

食事は一日一回晩だけ

未記入

75.6kg   38.1%

17:30
体重75.6kg  体脂肪率38.1%


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女性 身長:160.0cm
夏までに52kgを達成する。
太っていることに縛られないようになる。
2014年1月25日スタート
開始時82.4kg 45.0%
-16.9kg -13%
現在65.5kg 32.0%
あと13.5kg あと5%
目標52.0kg 27.0%

 

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昨日
合計

 

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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.5s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.5s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.9s

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なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 113.2s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.1s

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